Piemonte in festa

L'essere umano si e' evoluto per muoversi. Vieni a passare una giornata con noi per riscoprire il piacere e i benefici del movimento a corpo libero! Animal Flow® è una disciplina che si svolge prevalentemente in quadrupedia, è praticabile da tutti, non richiede l’utilizzo di palestre o attrezzature. E' una disciplina che garantisce una migliore mobilita' articolare, flessibilita', forza, coordinamento ed equilibrio. Animal Flow® è adatto anche a chi semplicemente desidera ridurre la propria massa grassa e tonificare la muscolatura. Ma soprattutto, è una disciplina divertente, versatile, praticabile in gruppo o singolarmente, sicuramente utilizzabile in combinazione ad altri sport o attività motorie.

	Non perderti questa esperienza formativa che cambierà il tuo approccio al mondo del movimento! 

	Dettagli del corso

	Docente: Dr. Claudio Rota, Istruttore Certificato 2 livello

	

	Durata: Il corso include 3 ore di Animal Flow® e varie attività aggiuntive (flows, drills ecc.).

	Chi può partecipare

	Chiunque. Il corso e' aperto a tutti gli appassionati di sport e del movimento in generale, e per chi invece vuole semplicemente rimettersi in forma. Il corso è adatto anche a preparatori atletici, fitness, coaches, personal trainers e operatori del settore sanitario interessati ad applicare ai propri clienti nuove tecniche di movimento in quadrupedia.

	I posti disponibili sono limitati per garantire la massima qualità ai partecipanti.

	Pagamenti

	È possibile registrarsi versando la quota di iscrizione tramite Paypal o bonifico bancario. La quota di iscrizione include la partecipazione al seminario, una dispensa in italiano e un certificato di partecipazione*. NON e' incluso nel costo il pranzo (e' consigliabile quindi portarsi dietro bevande, cibo o snacks, o accertarsi con la palestra direttamente in caso di esigenze specifiche). In ogni caso, consigliamo un pranzo molto leggero.  

	*Essendo un corso (non un workshop), il certificato di partecipazione non abilita all'insegnamento di Animal Flow®. 

	Cancellazioni:  100% rimborso. Per qualsiasi motivo, è possibile richiedere il rimborso del 100% della quota di iscrizione entro 12 ore dall'inizio dell'evento. Al rimborso verranno trattenuti solo 5€ per copertura costi amministrativi.

	Programma del corso

	

	La giornata è densa di informazioni utili e pratiche che ti permetteranno di applicare fin da subito Animal Flow®  in sicurezza, per acquisire la piena funzionalità del tuo corpo. Sarà una giornata impegnativa e divertente. Imparerai non solo ad eseguire i movimenti in maniera progressiva, ma anche come integrare Animal Flow® nel tuo sport o allenamento quotidiano. Il programma include l'apprendimento di:

	

	
		Mobilizzazioni
	
		Attivazioni
	
		Forme animali (ABC)

		
	
		Form-specific stretches

		
	
		Transizioni

		
	
		Flow finale

		


	 

	Per maggiori info:

	

	www.qdpfitnessacademy.com/animal-flow

	

	www.animalflow.com

	

	 

	 

	Cancellation policy

	E' previsto un numero massimo di 20 partecipanti. Il diritto a partecipare sarà riservato a coloro che per primi avranno presentato la propria domanda d’iscrizione. In caso di rinuncia, la quota di partecipazione verrà rimborsata ma verranno trattenuti 5 EURO come rimborso per spese amministrative.