Domenica 11 ottobre 2015 ASD Mantis ti invita a percorrere in buona compagnia i sentieri del Parco Leopardi fino ad arrivare al Pian del Lot dove rilasseremo i muscoli con esercizi guidati di Tai Chi e Stretching Taoista, immersi nel verde e nella serenità dell’Anello Verde di Torino.
Tempo di percorrenza: 1 ora e 30 minuti (andata) 1 ora (ritorno) Partenza: ore 9 ingresso parco Leopardi Corso Moncalieri 147 (parcheggio disponibile, mezzi pubblici: 66) Arrivo: ore 10.30 Ripartenza: ore 11.30 circa Arrivo alla macchina: ore 12.30 circa Istruttori Per il Nordic Walking Veronica Navarra (ANWI/ASD Mantis) Per il Tai Chi Maestro Alex Recchia di ASD Mantis Cosa portare? Qualcosa da mangiare (frutta, barrette energetiche, o un semplice panino) Una bottiglia d’acqua Tuta e scarpe da ginnastica (non suola piatta!) Occhiali da sole Se portate il vostro cagnolino: guinzaglio, ciotola per l’acqua e qualcosa da mangiare anche per lui Importante: I bastoncini di Nordic Walking sono forniti fino ad esaurimento e in dotazione gratuita. E ricordatevi: è molto gradita anche la presenza dei vostri amici a 4 zampe! Informazioni e prenotazioni asdmantis@gmail.com 334 17 85 769